床墊是長期用品，建議5-7年更換一次。其實床墊該不該換，身體會告訴你，如果你的身體發出以下信號就意味著你該換床墊了！
一、早上起床時腰酸背痛
如果你經過一晚的睡眠，早上起床身體仍感不適，常有腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，此時該好好檢查一下你所睡的床墊了。一張適合你的床墊可以讓身心得到放松，體力快速恢復；反之，一張不適合的床墊將潛移默化地影響你的健康。
二、皮膚不自覺瘙癢
如果你被莫名的小黃泡、瘙癢等困擾，那很有可能就是為低價劣質床墊付出的代價。劣質床墊通常是沒有經過防蟲處理，螨蟲會引起皮膚病。
三、微動一下就能聽到明顯的聲音
平時睡覺時稍微翻個身就能聽到床發出的吱吱聲，安靜的夜晚顯得特別刺耳。床墊發出吱吱聲是彈簧受損，其材質和結構被破壞，導致無法支撐身體重量所致，這樣的床墊是不能再繼續使用的。
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